自人类诞生到现在，已经有几百万年的历史，文明史亦有五千年。人类之所有能够这样生生不息，繁衍至今，是因为人们有着强盛的生育繁殖能力。

　　1.受孕是个复杂的过程

　　说到生育，更多的人想到的是十月怀胎，要知道，受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：

　　① 女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出;②男方在同房时能射精，精液中含有正常数

　　量、形态和活力的精子;③女方的输卵管通畅无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精;④受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来。以上何一个环节的障碍，均可发生不孕不育。

　　2.不孕不育原因何在

　　在人类许多古老的部族文化中，都有对生殖崇拜的痕迹。这种狂热的生殖崇拜从一个侧面反映出，如果一个女性不能够生育，那么她在部族里面的地位，将会是如何的卑贱。即使是在现代社会，对某些女性来说，不孕症几乎就是家庭破裂的代名词。

　　导致男女不孕不育的原因有很多，据调查，导致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，双方因素占20%。

　　在这些因素中，导致女性不孕的因素有以下几点：①卵巢病变，下丘脑垂体失调，全身性疾病引起的不排卵;②输卵管因素是导致不孕最常见的因素;③子宫宫颈、阴道等因素，如子宫先天畸形、子宫粘膜下肌瘤等;④同种免役和自身免疫造成的不孕。

　　男性因素有：①无精子或精子数过少、活动力减弱，形态异常;②精子运送受阻;③免疫因素;④内分泌功能障碍，如甲状腺功能减退等。

　　不孕不育往往是男女双方多种因素影响的结果，因此，不孕不育夫妇要双双去医院检查治疗。有些育龄夫妇结婚几年未曾怀孕，到医院检查也未发现生理原因，这是，就需要注意生活习惯中，有没有易致不孕不育的因素。

　　3.生活中的易致不孕不育的十大因素

　　很多人诧异，生育本应是人类天经地义的事情，可为什么会有这么多不孕不育患者呢?

　　要知道，在人类的日常生活中有着许多导致不孕不育的因素。

　　⑴.常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少解除各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

　　⑵.不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　⑶.精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能就不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　⑷.精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　⑸.过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37度低1到1.5度的环境。有资料表明连续3天在43度到44度的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　⑹.穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

　　⑺.烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

　　⑻性生活不当。性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

　　⑼.长袍。跑步过度(每周慢跑19公里以上)可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3到6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

　　⑽.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺炎和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　4.要想正常生育，专家温馨提醒：

　　济南天伦不孕不育医院的专家们提醒广大育龄夫妇，对于不孕不育症，除了查明病因，针对性进行治疗外，在生活中应注意一下几点，这样才能锦上添花，从而收到更佳的疗效。

　　⑴.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。

　　⑵.避免不良生活于环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免抽烟饮酒。

　　⑶.增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，因此，经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E，有利于增加受孕机会。