女性经期注意卫生预防不孕不育

来源：济南天伦不孕不育医院责任编辑：lium 2010-08-20点击：点击咨询专家

女性例假期间要注意卫生，济南天伦医院专家表示，如果女性不注意个人卫生，就很容易导致细菌进入生殖器官，就会引起一些妇科疾病的出现，引起不孕不育的后果。

济南天伦不孕不育医院专家指出，女性例假期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，所以，女性例假期间要学会照顾自己。

1、保持外阴部的清洁卫生

每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴。女性例假期间更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4。5过渡到6。0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。

2、注意经期用品的卫生

女性例假期间，要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常。

3、保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量

在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉。

此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。

小编温馨提醒：以上是济南天伦不孕不育医院专家为我们介绍的关于月经期间要注意卫生的介绍，希望对患者有所帮助。如有疑问，可随时咨询我院在线专家，为您免费分析病情。

女性经期注意卫生 预防不孕不育