呵护子宫健康应注意哪些方面？

来源：济南天伦不孕不育医院责任编辑：lium 2010-08-22点击：点击咨询专家

女人子宫是新生命生长和发育的摇篮，若子宫出现病变则极有可能影响到正常孕育，所以女性朋友呵护子宫健康非常重要。那么该如何呵护我们的子宫呢？下面就看一下济南天伦不孕不育医院专家的讲述。

呵护子宫健康应注意的五个方面

呵护女性子宫健康应注意五个方面：

1、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。济南天伦医院专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

小编温馨提醒：以上是济南天伦医院专家为我们介绍的关于呵护子宫健康的相关情况，希望对患者有所帮助，如有疑问可随时咨询我院在线医生，向医生描述病情。祝您早日康复！