该怎么提升精子的成活率

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怎么提升精子的成活率?专家说：如果男性的精子成活率低，是会引发不育的。要想知道怎样提升精子成活率，先要清楚导致精子成活率低的原因有哪些，每个人的病因都会有所不同，下面我们一起来看下专家的详细介绍。

1.长期禁欲，很长时间不射精精子密度会很高，死精增多，精子活动度相对较差，这是正常的现象，因此检查精液前最好禁欲5-7。

2.精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环出现障碍，局部温度上升，有毒物质聚集，导致精子活动力低下。

3.生殖系感染，生殖系感染致使精浆成分发生变化，锌、镁、柠檬酸、果糖下降和pH升高都会干扰精子活力，从而导致精子成活率低。

怎么提升精子的成活率?专家指出，除了要找出病因还要积极的进行治疗，在平时也要多注意，若不是机能障碍所引发的，日常生活中注意补充下列食物：像鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中赖氨酸的含量很高，是精子产生的需要成分。此外，体内缺锌也会导致性欲降低，精子数减少。遇到这种情形，应多吃一些含锌量高的食品。

怎么提升精子的成活率?通过上面的介绍，大家对于这个问题已经清楚了。此外，从11.19-11.27日，中国妇女发展基金会·天伦孕育基金联同济南天伦医院举办“感恩齐鲁·北京不孕不育专家公益大会诊”活动，如果您在这方面还有什么疑问的话，可以点击在线专家进行咨询!

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