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拒绝“吐”女郎 孕妈调理看这

来源:济南天伦不孕不育医院 浏览:150次
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  有一种恶心,如影随形,不离不弃,相信大部分孕妈都能秒懂,可真真儿的是:孕吐不是病,吐起来要人命!本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。

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  你造吗?孕吐是这样找上你的:

  1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

  2、在怀孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因。

  3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应,这种现象并不少见。

  4、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。

  吐成这样了,会不会影响宝宝的健康啊?

  无休止的恶心感和呕吐的痛苦,真的特别影响孕妈的心情。但是,满怀母爱的孕妈内心更关心一个问题:我都吐成这样了,会不会影响宝宝的健康?

  1、适当的孕吐并不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。

  2、频繁、严重的孕吐不仅会影响妈妈健康,也会影响宝宝健康。

  频繁孕吐肿么破?调理技能GET

  ◆ 采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。

  ◆ 缥免空腹,假如吃不下东西,可以选择少食多餐,空腹会增加恶心感。

  ◆ 为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有开胃的作用。

  ◆ 不要吃一些难消化的或者比较油腻的食物,会对胃部产生负担。

  ◆ 充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕妈才有精神。

  ◆ 可以适量服用维生素B,可以适当的止吐。

  ◆ 注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

  ◆ 尽量远离厨房。厨房是油烟重地,孕妇在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应,所以在孕早期的时候,尽量不要进厨房,否则容易加重孕吐反应,甚至加重食欲不振。

  Tips:

  1、预防孕吐,妈妈们可以用煮些生姜甘蔗水或者柠檬水,有很好的止虚呕的效果。吃些苹果也有止吐的作用。

  2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些苏打饼干。

  【总结】

  孕吐目前还没有明确的预防方法,孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待:轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,确保营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;

  当孕吐严重的,自己不能忍受的,就要到医院接受治疗。

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