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孕妈妈如何预防高血压

来源:济南天伦不孕不育医院 时间:2017/3/2 14:50:28 编辑作者:天伦医院 阅读:191
[导读]:

  如果您想了解更多孕育知识也可以直接拨打电话:0531-66891111,我们的专家会给您提供更多的帮助。 

  怀孕是女人一生中幸福又紧张的大事,女人在怀孕后便成了家里的重点保护对象,各种吃的、喝的以及一些需要注意的事项都纷至沓来,由怀孕而引起的一些疾病也会随之发生,而妊娠高血压就是这类疾病之一。下面小编给大家介绍一下预防妊娠高血压的常见方法。

  1、做好检查:在怀孕前需要认真做好孕前检查,怀孕后一定要定期去医院做相关检查,随时了解自己的身体状况和宝宝的情况,一旦感觉不舒服时应及时咨询医生,将可能发生的危险降低。

  2、注意血压和体重:在平时需要留意血压和体重的变化,可以每天测量血压并好记录,一旦发现异常情况,及时就医。

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  怀孕是女人一生中幸福又紧张的大事,女人在怀孕后便成了家里的重点保护对象,各种吃的、喝的以及一些需要注意的事项都纷至沓来,由怀孕而引起的一些疾病也会随之发生,而妊娠高血压就是这类疾病之一。下面小编给大家介绍一下预防妊娠高血压的常见方法。

  1、做好检查:在怀孕前需要认真做好孕前检查,怀孕后一定要定期去医院做相关检查,随时了解自己的身体状况和宝宝的情况,一旦感觉不舒服时应及时咨询医生,将可能发生的危险降低。

  2、注意血压和体重:在平时需要留意血压和体重的变化,可以每天测量血压并好记录,一旦发现异常情况,及时就医。

  3、注意休息:在怀孕后要保持足够的睡眠、愉快的心情、减少心理压力,这些对预防妊娠高血压有重要的作用。卧床时好采用侧卧的方式,以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久,睡觉时将腿垫高,以利于血压循环。

  4、坚持锻炼:适当的锻炼也能预防妊娠高血压,但是在怀孕后运动时动作不能太大太猛,以免发生意外。可以散步、慢跑或长跑、太极拳、气功等使全身肌肉放松,促进血压下降。

  5、远离香烟:在怀孕后一定要远离香烟,减少可能吸二手烟的场所,因为烟草中的尼古丁会使血管收缩,导致血压升高。对于前一胎发生过子痫的孕妇,经医生检查后,可以开一些预防性的药物来预防妊娠高血压的发生。

  【济南天伦医院温馨提示】怀孕后要想预防妊娠高血压大家就要养成低盐饮食的好习惯,平时要多注意休息、坚持锻炼身体,另外建议准妈妈们要定期体检,以便可以随时了解自己的健康动态,*后祝怀孕后的女性朋友都能远离妊娠高血压的困扰。

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