孕妇孕期吃水果需要注意什么？
来源：济南天伦不孕不育医院责任编辑：zongzheng 2010-05-13点击：点击咨询专家
有些女性怀孕后，会有妊娠反应，吃不下饭，于是就会食用大量的水果，以此摄入所需能量。孕期吃水果需注意什么呢?济南天伦不孕不育医院的专家告诉了我们答案。
孕妇孕期吃水果需要注意什么？
孕妇孕期吃水果需要注意什么?
1、忌用菜刀削水果
因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌食水果过多
把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
3、忌吃水果不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
4、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
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