准妈妈怀孕初期不适症状莫担心

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肚子里孕育了一个新的幼小生命，对于怀孕的准妈妈是多么幸福的一件事，然而随着这个小生命的出现，各种不适症状也纷纷出现，今天就来介绍一下怀孕初期的不适症状，如下：

1.尿频、口味改变。这正是怀孕最早期的一大讯号。变化虽然很细微，但是如果细心观察的话还是可以发现端倪的。因为子宫膨胀压迫膀胱造成孕妇这个时候会发觉自己有点尿频。还有，乳房会感觉有些变大和胀痛，类似月经来潮之前的感觉。有些孕妇还会对气味、口味变得敏感，有些原本喜欢的食物，现在根本提不起兴趣来，这是因为体内激素增加刺激胃部而引起的变化。

2.恶心呕吐。早期的一些症状，恶心呕吐是孕期最明显、最常见的症状。激素的刺激和反射性胃痉挛的原因，导致恶心呕吐、食欲不振。不过恶心呕吐的程度因人而异，有人很快消失，有人甚至延长至整个孕期。

对于妊娠期间的恶心呕吐，可以适当多吃些酸味的食物来进行改善，因为这些东西可以开胃、解油腻，促进食欲，有效缓解恶心呕吐的症状。此外还可以采取少食多餐或是多食用果汁来进行改善，适当吃些苏打饼干对于缓解不适感也有一定帮助。

3.倦怠。怀孕后很多人就觉得非常困倦，每天好像睡不醒、睡不够，这是由于身体为了怀孕消耗了巨大的能量造成的，为了完成这个浩大的工程，疲倦自然是难免的。

4.便秘。一般准妈妈都有这样的困扰，只是因为害羞而比较难以说出来罢了。怀孕时孕酮的大量分泌，使得平滑肌松弛，肠胃蠕动也随之减慢，造成的直接后果就是便秘。

天伦不孕不育专家提醒：了解了怀孕初期各种不适症状，在漫长的十个月孕期中保持健康的身体和愉快的心情，避免不适症状影响自己的情绪，保证胎儿和准妈妈们的身心健康。

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