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保护孕力 做金牌孕妈(上)

来源:济南天伦不孕不育医院 浏览:79次
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  幸福的婚姻里,一个可爱的宝宝是众人所期盼的。但也有不少的新婚夫妇一直在头痛,没有做任何的避孕措施却依然难以怀孕。每个女人怀孕的能力,也称为孕力,为了将来更快怀上宝宝,亲,下文6件事不能做哦!

  一、微胖也是一种美

  近年来,很多女性的亲们直接将减肥作为生活的目标,好吃的不能吃,只为求一个漂亮的身材。但根据医学临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家对此作出的解释是:女性体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症。这也是为什么不少婆婆在挑媳妇的时候喜欢挑一些肉肉的女孩子了。微胖,其实相对来说更加孕力十足的。

  小编建议:

  当然,微胖并非指对体重毫无限制。女性的体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。对于体重超过正常标准的女性,计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划,并严格执行。因为,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

  二、素食的世界里宝宝不喜欢

  近年来新兴起的养生素食似乎越来越受职场女性的青睐,但这对宝宝来说是不喜欢的。试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

  小编建议:

  不可否认,有些女性朋友选择吃素是因为宗教原因,吃素是以慈悲方式对待动物的一种行为。如遇到这种情况的女性,既想怀孕又想生个健康的BB,那么千万记得:

  1、怀孕初期:每餐的份量和怀孕前差不多就好。

  2、怀孕中期:热量要比初期多摄取300卡,要增加一些额外的元素补充,比如蛋白质要多10克,铁质要多30毫克,a、b群也要多补充。

  3、怀孕后期:需要注重铁质、维生素b12等。维生素b12来自动物性食品的身上,一般素食妈咪补充牛奶和蛋就没问题,全素妈咪一定要补充有添加b12的营养补充剂了。

  三、穿紧身衣虽美却不健康

  研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。尤其是在女性月经期,会有大量经血流出,如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。而且,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

  小编建议:

  准备怀孕的亲们可就要有所准备了,紧身衣服虽然可以显现出更窈窕的身材,但为了自己的健康,还是少穿为妙。尤其是在经期,更应该穿一些宽松的内衣裤。

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